Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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485 kcal
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Grasa: 16,38g | Prot: 23,45g | Carbh: 58,98g.
Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Migros Acı Biber Turşusu, Doğanay Şalgam Suyu, Fırında Köfte, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
RPM - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de damlatakul
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