Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 62,38g | Prot: 115,74g | Carbh: 165,80g.
Desayuno: Latte Coffee, Bananas. Almuerzo: Bean Sprouts, Vegetable Oil, Tean's Gourmet Spicy Sauce For Stir Fry (Sambal Tumis), Kroger Raw Large Shrimp, Barilla Angel Hair Pasta. Cena: Jasmine Rice (Cooked), Soy Sauce, Vegetable Oil, Bean Sprouts, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Lactose Free Milk (Vitamin D Added, Ultra-Pasteurized), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|