Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 68,03g | Carbh: 167,47g.
Desayuno: Nasiona Siemienia Lnianego, Natka Pietruszki, Biedronka Banan, Vital Fresh Szpinak Baby, Bakalland Migdały Łuskane, Mroźna Kraina Maliny Mrożone. Almuerzo: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Ryba z Grilla. Cena: Mandarynki , Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Jajecznica. Pasa Bocas / Otros: Ciasto Jogurtowe. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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