Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 74,66g | Carbh: 146,54g.
Desayuno: K-Classic Gourmet Schinken-Spießbraten , Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Deli Reform Sommerfrische, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Käse-Snack Maasdamer , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lindt Salted Caramel. Cena: Kinder Cards, Arla Skyr Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: SodaStream Cola ohne Zucker. más...
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Perdiendo 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kmalzie
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