Diario de ririjones, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
67 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
511 kcal Grasa: 19,23g | Prot: 29,79g | Carbh: 56,30g.   Desayuno: Balconi Trancetto. Almuerzo: Carrefour Steak Haché 5%, Betteraves, Bonduelle Petits Pois Carottes, Pitch Beignet Framboise . más...
1738 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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