Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 67,41g | Prot: 71,37g | Carbh: 192,32g.
Desayuno: Prisma Томат Розовый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Кофе, Красный Лук. Almuerzo: Петелинка Фарш Куриный Премиум, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый. Cena: Булгур (Вареный), Редис, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Перекресток Яблоко Красное, Финик. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tridevyataya_caca
|