Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 71,70g | Prot: 86,45g | Carbh: 120,77g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Овсяноблин с Сыром. Cena: Абрикосы, Белоручка Капуста по Корейски с Морковью, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Яйцо Всмятку. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cardio - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledi.darinka
|