Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 36,32g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Eti Etimek . Almuerzo: Etli Bamya, Düğün Çorbası. Cena: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Altınkılıç Kefir, Pişmiş Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Türk Kahvesi. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cigdemad
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