Diario de Gastillus, 13 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2017:
1817 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 97,88g | Carbh: 233,42g.   Desayuno: Lidl Mustikkakeitto, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Rainbow Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Salaatti, Joulukinkku, Glögi, Graavilohi, Vihersalaatti. Cena: Pakastetut Kasvikset, Makaroni, Tomaattipyre, Naudanjauheliha (5% Rasvaa). Pasa Bocas / Otros: Bonnie Lee Popcorn, Valio Kermaviili, Keitetyt Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen). más...
2584 kcal Ejercicio: Deporte - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...

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