Diario de aselmusabaeva, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
1601 kcal Grasa: 151,62g | Prot: 298,54g | Carbh: 374,13g.   Desayuno: Запеканка, Мандарины, Цикорий. Almuerzo: Кефир 2,5%, Чеснок, Бородинский Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Чак-Чак, Плов с Говядиной, Чай, Чеснок. más...
peso estable

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