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generalesdeath
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11 ene. 21
Diario de generalesdeath, 11 ene. 21
Perfil de generalesdeath
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
49,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2021:
785 kcal
Grasa: 26,48g | Prot: 32,21g | Carbh: 108,95g.
Desayuno:
Çiğ Köfte, Lahmacun, Kuru Hurma, Süt, Daphne Bitter Damla Çikolata , Ceviz, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Ülker Pötibör Bisküvi.
Cena:
Haşlanmış Nohut, Kıymalı Bamya.
más...
32 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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💪💪💪🧿🧿🧿
11 ene. 21 por el miembro:
serhatbyr
🙏🙏🖤🖤
11 ene. 21 por el miembro:
generalesdeath
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