Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 27,59g | Prot: 97,70g | Carbh: 214,98g.
Desayuno: Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, Himbeeren, Magerquark, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Mandarine, Birnen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. Cena: Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Tomaten, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Puddis Milch Pudding. Pasa Bocas / Otros: Gezuckerte oder Glasierte Donuts. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de San Dro2401
|