Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 62,89g | Prot: 125,06g | Carbh: 150,30g.
Desayuno: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almuerzo: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Гречкой и Черри , Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный. Cena: Рот Фронт Халва Глазированная, Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|