Diario de LANEYLOO, 10 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2011
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2011:
1029 kcal Grasa: 24,48g | Prot: 36,14g | Carbh: 158,54g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, black coffee. Almuerzo: black pepper, egg, CUPPA SOUP TOMATO cambridge soup 1/2 portion 100g=65 cals. Cena: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, BROCCOLI, savoy cabbage, TURNIP, CAULIFLOWER. Pasa Bocas / Otros: WATER 2 LITRES IN TOTAL TODAY, CHEWWEY bar, weight watchers merange, sugar free drink 2 litres, 1 blackcurrant, 1 cherry Yogurt. más...
2384 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 29 minutos, Sentado - 7 horas y 31 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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