Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 65,17g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: So Nice Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Bawang Putih, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Nasi Merah. Cena: Salak, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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