Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 43,18g | Carbh: 202,89g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ceker, Sayap Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Better, ABC Saus Sambal , Risoles, Pisang. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diahramadhani
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