|
Месяц отдыха. Думал будет хуже :D
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 121,30g | Prot: 136,67g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Лента Салат Деревенский с Печенью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Almuerzo: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. Cena: Bonape Берлинские Пончики с Ванильным Кремом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Солонина. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allanvik
|