Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 144,73g | Carbh: 198,77g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 鳄梨/牛油果, 穗格氏 高纤黑麦片, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 光明 优加. Almuerzo: 三岛 照烧汁, 橄榄油, 泰森 鸡小胸, 米饭, 炒四季豆, 炒花菜. Cena: 植物油, 虾, 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛肉饼, 车厘子, 杂粮面包. Pasa Bocas / Otros: 炒菠菜, 蛋白, monster 魔爪 白, 红薯／地瓜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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