Diario de jk.kookie, 11 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2021:
451 kcal Grasa: 9,69g | Prot: 70,24g | Carbh: 23,73g.   Desayuno: Tropical Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Cakalang, Rendang, Shirataki Shirataki Rice. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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