Diario de Gabriel Black, 10 ene. 11

Sweet baked goods. That's my weakness.
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2011:
2061 kcal Grasa: 65,36g | Prot: 185,71g | Carbh: 196,29g.   Desayuno: Fabulite Fat Free Yogurt, Raw Oats, Egg, Filter Coffee, Pure Protein Shake, Egg White - Cooked. Almuerzo: Garlic, Mushroom, Wiltshire Cured Bacon, Macaroni. Cena: Calamata Olive, Gherkin, Miracle Whip, Egg, Blue Ribbon, Protein Dessert. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts Raw, Nectarine, Cherry Tomatoes, Calamata Olives, Cucumber, Egg, Pure Protein Shake, Egg White - Cooked, Lettuce. más...
2649 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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