Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2011
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 76,94g | Carbh: 303,98g.
Desayuno: roti, Turkey Salami (Cooked), 100% Whole Wheat Bread, milk shake, herbal tea. Almuerzo: dried figs, carrot, yogurt, digestive, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), banana, cauliflower, cashew, roti, cashews, almonds. Cena: turkey salami, 100% Whole Wheat Bread. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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