Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 81,60g | Carbh: 104,91g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Dinkelbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Kräuter, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Almuerzo: Currypulver, Freshona Kokosmilch Light, Rote Paprika, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Basmati Reis. Cena: Basilikum, Balsamico, Kirschtomaten, Lidl Mozzarella , Pesto, Ei, Milbona Die Leichte Butter , Lidl Mozzarella , DM Bio Kokosmehl. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Milch (Vollmilch), Senseo Cappuccino. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kangoos
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