Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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123,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 86,55g | Prot: 112,76g | Carbh: 127,98g.
Desayuno: Domatesler, Yumurta (Bütün), Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Yulaf Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Simbat Kabak Çekirdeği, Badem. Cena: Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Hardline Whey 3Matrix. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alparslan55
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