Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2737 kcal
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Grasa: 109,69g | Prot: 222,47g | Carbh: 216,82g.
Desayuno: Aldi Forellenfilets, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Rindersteak, Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). Cena: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Marbertz Doppelweck, Ener Bio Haferkleie , Marmelade, Magerquark, Body Attack Carb Control, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Multipower 53% Protein Bar, Aldi Nuss-Mix . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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