|
13.5%
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 32,47g | Prot: 149,86g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком, Белая Зимняя Тыква. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком. Cena: Маслины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Творог 0%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Жареная Картошка, Домик в деревне Творог 0,1%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Кетчуп, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|