Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 57,17g | Carbh: 143,90g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Масло Тыквенное. Almuerzo: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Я Сок Апельсиновый с Мякотью. Cena: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Киноа (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ашан Папайя Сушеная, Ореховая Роща Клюква Вяленая, BioniQ Слива Сушеная, Компот Ягодный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|