Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 61,35g | Prot: 58,71g | Carbh: 192,08g.
Desayuno: Чай, Семушка Миндаль в Сахаре, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 9%. Almuerzo: Коломенское Батон Нарезной, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Аркада Цукаты Кумкват, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кофе. Cena: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Heinz Кетчуп Томатный, Ближние Горки Сердце Свиное, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Семушка Миндаль в Сахаре, Аркада Цукаты Кумкват, Кофе, Семушка Бразильский Орех, Магнит Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Елисей Желе Вишневое, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пятерочка Сахар, Чай, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|