Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2775 kcal
|
Grasa: 106,77g | Prot: 143,78g | Carbh: 320,21g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Васильково Поле Молоко 1,5%, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макаронная запеканка, Банан. Almuerzo: Мандарины, Богатырь Глазированные Конфеты «Семечки с Мёдом», Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Борщ на говяжьем бульоне. Cena: Славянка Конфеты Ореховые, Тореро Вафли со Вкусом Шоколада, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Салат с куриным филе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|