Diario de Lizapyshkina, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
2846 kcal Grasa: 136,92g | Prot: 48,94g | Carbh: 354,60g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Свитлогорье Хлебцы с Отрубями. Almuerzo: Имбирное Печенье. Cena: Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Fluff Marshmallow, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами . más...
2380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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