Diario de bunmarva, 10 ene. 21

Perfil de bunmarva | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Har byggt lite mer muskler men har också därför stått still på vikten. Lite jobbigt för hjärnan och psyket så har inte bokfört när jag stått still😬🙈
Idag visade vågen att det börjar röra på sig lite igen☺️

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:

880 kcal

Grasa: 38,92g | Prot: 56,61g | Carbh: 64,65g. Desayuno: ICA Griljerad Julskinka, Becel Lätt Omega 3, Kung Markatta Proteinbröd. Almuerzo: ICA Köttbullar, ICA Basic Haricots Verts. Cena: XIXO Lemon Black Ice Tea, Kronfågel Minutkyckling Caesar, Becel Lätt Omega 3, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Dalblads Swebar Rocky Road , Kokt Ägg. más...