|
Рост 168.
Ог.85
От.66
Об.95
Цель :
От.60
Об.93
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 70,08g | Prot: 84,91g | Carbh: 124,61g.
Desayuno: Кофемания Яблочный Штрудель, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Кофе, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Лук-Порей, Помидоры Черри, Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо, Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Блины из Рисовой Муки. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|