Diario de schildi84, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
1110 kcal Grasa: 22,51g | Prot: 97,33g | Carbh: 134,28g.   Desayuno: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Pink Lady Äpfel, Magerquark. Cena: Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli in Milder Senfsauce. más...
2343 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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