Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2117 kcal
|
Grasa: 83,97g | Prot: 156,80g | Carbh: 176,91g.
Desayuno: Nespresso Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Almuerzo: Сельдерей, Избенка Пюре из Моркови, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nespresso Кофе с Молоком. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Nespresso Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Byurchenko
|