Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 70,90g | Prot: 41,55g | Carbh: 118,61g.
Desayuno: Himbeeren, Président Brie, Kaffee, Ingwertee, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Gemischte Nüsse, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Ahornsirup, Olivenöl, Chia-Samen, Milram Frühlingsquark, Ei, Orangen, Elstar, Clementinen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kräutertee, Espresso. Almuerzo: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Leichter Genuss Sprühsahne , Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Cena: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Reis (Gekocht), Möhren, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Frühlingszwiebeln, Sylter Salatdressing, Aldi Paprika Rot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gouda Jung, Mineralwasser, Flirt Zero Zitrone, Rotkäppchen Sekt Mild, Teekanne Spanische Orange, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kräutertee. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirchgellersen
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