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Fine 9° Settimana Pesi 💪
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 176,16g | Carbh: 185,70g.
Desayuno: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Noci, Brio Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Naturale, Hero Light Fragole, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Orogel Melanzane a Fette Grigliate, Pollo Italiano Bocconcini di Filetto di Pollo Panati. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Natural Chocolate, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salvoo89
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