Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 57,07g | Prot: 101,03g | Carbh: 145,94g.
Desayuno: Prozis Burro di Arachidi Bio, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, Pere Abate, Wasa Integrale, Land Skyr Bianco 0,1%. Almuerzo: Pistoccu, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Uovo, Delizie del Sole Minestrone. Cena: Pane Carasau, Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote, Consilia Tonno al Naturale, Pomodori, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Vivi Verde Coop Semi di Girasole Decorticati Biologici, ICI Proteine in Polvere, Chiquita Banana, Crai Fette Biscottate Integrali, Amo Essere Biologico Mandorle Sgusciate. más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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