Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 39,11g | Prot: 108,59g | Carbh: 129,43g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное. Cena: Помидоры, Каждый День Тыква Резаная, Мистраль Киноа, ВкусВилл Золотистый Лен, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Летний День Молоко 3,2%, Kotanyi Агар-Агар. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatianamachitarova
|