Diario de Sebastian_72, 12 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2013
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2013:
2651 kcal Grasa: 100,71g | Prot: 108,43g | Carbh: 309,74g.   Desayuno: Marmalade, Coffee with Milk, Toasted White Bread, Light Butter (Stick Without Salt). Almuerzo: Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling, Roasted Potato, Meat, Corn Flakes, Bananas. Cena: Beer, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Chocoarroz. más...
1940 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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