Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 92,19g | Carbh: 143,46g.
Almuerzo: 白吐司, 素雞. Cena: 湯, 白蘿蔔, 貢丸, 木耳, 牛頭牌 玉米罐頭, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 水, 華元 真魷味, 全家 巴斯克起司蛋糕. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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