Diario de AlexanderMakolkin, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
2606 kcal Grasa: 124,75g | Prot: 108,60g | Carbh: 231,74g.   Desayuno: Пятерочка Сахар, Конфета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Колбаса Докторская. Almuerzo: Гармония Сметана 20%, Чеснок, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Запечённая с Тыквой и Картофелем, Пепси Миринда, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Вино Совиньон Блан. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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