Diario de Andreia.bronner, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1537 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 87,65g | Carbh: 157,70g.   Desayuno: Qualitá Geléia de Morango, Bolo de Banana e Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Sopa de Batata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Rúcula, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Amendupã Amendoim Japonês , Vinho Tinto de Mesa, Bauducco Torrada Integral, Queensberry Geléia de Morango, Bolo de Banana e Aveia, Laranja Pêra, Cenouras, Uva Itália. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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