Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 68,94g | Carbh: 210,47g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Lactal Pan Salvado, Uva, Café. Almuerzo: Tiramisu, Helado, Verduras Salteadas, Milanesa de Carne Frita. Cena: Arrocitas Galletas de Arroz, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Uva, Higo Deshidratado, Dátil. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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