Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 80,31g | Carbh: 237,74g.
Desayuno: Healthyco Crunchy Peanut Butter, Milbona Sottilette Light, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Uovo. Almuerzo: Grappa, Fattoria Scaldasole Sogno di Zenzero, Prosecco, Parmigiano (Grattugiato), Deluxe Crema ai Funghi Porcini, Pasta Reggia Nutri Bio Integrale. Cena: Yomo Extra Pesca e Maracuja, Prosecco, Sojasun Burger Vegetale Asparagi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Puglia Mia Friarielli in Olio di Semi di Girasole. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mele Fuji, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Banana, Mele Fuji. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Limpieza - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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