Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 71,34g | Prot: 64,80g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Milch 1,5%, Peak Whey Protein, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Almuerzo: Weißer Reis (Gekocht), Kaufland Mairübchen, Kaufland Mairübchen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kokosmilch, Rama Margarine, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Möhren. Cena: Bio Bergkäse, Wiltmann Geflügel-Salami, Rama Margarine, Harry Weizenmischbrot, Milbona Schafskäse Light, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch BBQ, Haribo Happy Cola, Nestle Lion Snack Size, Orangen. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Body Combat - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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