Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2013
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 84,09g | Prot: 82,13g | Carbh: 245,73g.
Desayuno: Marmorkuchen. Almuerzo: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Edeka Tatar, Reis (Gekocht). Cena: Lindt Pralinés Hochfein, Kartoffelchips (Gesalzen), Wagner Steinofen Pizza Salami. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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