Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2013
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 97,47g | Carbh: 254,44g.
Desayuno: Butter (Gesalzen), Kräuter Fleischsalat, Erdbeermarmelade, Flotte Biene Wildblütenhonig, Frischkäse-Fass, Butter Toast. Almuerzo: Pizzabrötchen, Steinofen Pizza Schinken. Cena: Kaffee mit Milch, Radler. Pasa Bocas / Otros: Tomatenzwerge, Gekochtes Ei, Kaugummi, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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