Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 25,41g | Prot: 101,51g | Carbh: 122,77g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru, Sadia Quibe, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey Protein Isolate, Morangos, Salada de Frutas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mãe Terra Trato Mix Completo, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aadanielle
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