Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1575 kcal
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Grasa: 85,60g | Prot: 57,82g | Carbh: 160,75g.
Desayuno: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café. Almuerzo: Caldo de Feijão, Chili Vegano Mexicano, Guacamole com Tomates. Cena: Coconut , Caldo de Feijão, Chili Vegano Mexicano, Guacamole with Tomatoes, Caldo de Feijão. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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