Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1123 kcal
|
Grasa: 30,88g | Prot: 81,33g | Carbh: 119,31g.
Desayuno: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Almuerzo: Wasa Sandwich Cheese & Herbs. Cena: Develey Соус Тайский Шрирача, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Лук, Kuhne Cranberry BBQ, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Индейки Гриль, Колосок Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Работа в офисе - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliett84
|