Diario de Anastashen13, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1613 kcal Grasa: 68,34g | Prot: 73,29g | Carbh: 182,79g.   Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Васильково Поле Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная, Дикси Рис Круглозерный. Almuerzo: Джемы и Варенья, Сырники, Петелинка Бедро «Особое», Гречка, Торт «Идеал». más...
1848 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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